Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus) di Christophe André

Titolo del libri: Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)

Editore: ICONOCLASTE EDITIONS

ISBN: 2913366376

Autore: Christophe André

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Christophe André con Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)

  • Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds)
  • 3 minutes a mediter
  • Méditer : 108 leçons de pleine conscience
  • L'art de la méditation : Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
  • La vie intérieure
  • Et n'oublie pas d'être heureux : Abécédaire de psychologie positive
  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
  • Où tu vas, tu es
  • L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres
  • Méditations guidées